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19/08/2010
Los mejores tips para adelgazar en familia
Cuando un hijo en edad escolar gana kilos, es importante ayudarlo. Lo mismo ocurre cuando algún miembro de la familia debe cuidar la dieta. Una de las claves es buscar la solución dentro del núcleo...

07/08/2010
¿Acostumbra a “saltarse” el desayuno? Sepa cuáles son las consecuencias
Con este tema, Salomon Jakubowicz, medico investigador en endocrinología, inicia el nuevo blog Ni una dieta más. Cuando nos despertamos en la mañana, nuestra sangre está a punto de agotarse de azúcar ...

05/08/2010
Adelgazar lentamente no sería un buen consejo de acuerdo a un estudio
Si usted quiere bajar de peso y mantenerse, un nuevo estudio sugirió que comience una dieta y un plan de ejercicios que lo ayuden a adelgazar rápidamente desde un principio. Si bien algunos médicos y ...

05/08/2010
¿Por qué las mujeres pueden andar sobre tacones altos? Científicos lo explican
Algunas mujeres pueden pasar por un infierno con tal de llevar unos altísimos Jimmy Choo en sus pies, pero muchas, acostumbradas a los tacones, se quejan si se ponen un zapato plano porque son...

12/07/2010
Con ejercicios generas endorfinas que pueden mejorar tu desempeño sexual
Si todavía no encuentras suficientes motivos para ir a un gimnasio o empezar a trotar por lo menos medía hora cada día, te damos una razón para que tu pareja sea la primera beneficiada y te ayude a mo...

12/07/2010
Especial (Los especialistas recomiendan mantener una buena postura cuando se está sentado para evitar desajustes en las curvaturas de la co
Permanecer sentado frente a un escritorio, como lo exigen los empleos de oficina, favorece la aparición de dolores de espalda, obesidad y enfermedades cardiovasculares, afirman especialistas...

03/07/2010
El amor engorda, estudios aseguran que al comenzar un romance las parejas empiezan a ganar peso
Sobran los estudios que aseguran que al comenzar un romance o casamiento, las parejas empiezan a a ganar peso sin remedio....

02/07/2010
Las malas posturas en el trabajo propician lesiones no traumáticas, asegura especialista
Los malos hábitos posturales y las deficientes condiciones ergonómicas durante la jornada laboral aumentan notablemente el número de lesiones no traumáticas del sistema musculoesquelético, ...

23/06/2010
Ejercitarse en ayunas ayudaría a quemar más grasa, aseguran algunos científicos
Andar con el tanque vacío parecería no ser tan mala idea después de todo. Algunos científicos aseguran que los deportistas que quieren quemar grasas deberían evitar comer antes de ejercitarse....

02/06/2010
Desaconsejan el agua fría o el hielo para bajar la fiebre
Especialistas del Grupo Pediátrico Madrileño de Formación Continuada (GRUPEMA) desaconsejan a los padres utilizar agua fría o hielo para bajar la fiebre del niño y recomiendan en su lugar aplicar agua...

02/06/2010
Gimnasia en la piscina: una opción acuática para todos los gustos
Jóvenes o viejos, activos o doloridos, casi cualquier persona puede animarse a sumergirse en la piscina para hacer ejercicio, según los expertos. Pero ya sea nadando por tramos o pedaleando dentro de ...

24/04/2010
Ellos y ellas tienen motivos diferentes para hacer ejercicio
Una investigación académica señala que la motivación para emprender actividades de acondicionamiento físico varían en función del género de las personas: los hombres se muestran significativamente inf...

15/04/2010
Los adolescentes obesos duermen y descansan menos
Los adolescentes con obesidad se van más tarde a la cama y duermen menos que los que no tienen problemas de peso, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad del Sur de Australia, ...

13/04/2010
Llegar en forma a la tercera edad es posible
Mantener el contacto con familiares y amigos, así como también cuidar la vista, la alimentación, realizar actividad física -consensuada con el especialista- y descansar una buena cantidad de horas son...

30/03/2010
Anuncios de abdominales en TV: no todo lo que brilla es oro
Si se está lamentando por su barriga mientras ve en televisión unas personas de cuerpo escultural haciendo ejercicio con aparatos que prometen convertir esos "rollitos" en unos firmes abdominales, pod...

24/02/2010
El ejercicio, una buena opción para bajar ansiedad en enfermos crónicos
Investigadores hallaron "evidencias sólidas" de que el ejercicio puede reducir la ansiedad en pacientes con enfermedades crónicas, como problemas cardíacos y circulatorios, fibromialgia, artritis,...

17/02/2010
Dormir más y mejor mejora el rendimiento deportivo
Tras una completa investigación, se comprobó que los atletas que extienden sus horas de sueño y reducen su deuda de este tipo "acumulada" lograron mejoras en el rendimiento medido en distintos...

08/02/2010
Los hombres con sobrepeso son más propensos a la impotencia sexual
El incremento del sobrepeso en la población española aumenta los índices de disfunción sexual, según datos del Instituto de Medicina Sexual, que presentaron, con motivo de la Semana Europea de la Salu...

04/02/2010
El bloqueo de una enzima hace que el organismo queme más grasa
Investigadores del Colegio de Medicina y Neurociencia Albert Einstein en Nueva York (Estados Unidos) han identificado una nueva vía para que el organismo consuma...

30/01/2010
Correr descalzos podría evitar lesiones
Los aficionados a las maratones suelen considerar que las zapatillas especialmente diseñadas para correr son esenciales para evitar lesiones. Sin embargo, trotar descalzos podría ser la mejor manera...

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